Françoise NAVEL-BRUGNON
Je me suis intéressée très tôt au langage du corps.
La danse, le massage et le Qi Gong ont nourri mon goût pour le mouvement, le toucher et la relation à l’autre, mais aussi à ce qui nous dépasse.
Mon chemin a profondément été marqué par la rencontre avec la culture amérindienne des Sioux Lakotas. J’ai eu la chance de les rencontrer à plusieurs reprises, là-bas, dans le Dakota du Sud, et ici en France. Pendant plus de vingt ans, inspirée par leur vision du cercle de la vie, j’ai partagé avec mon mari l’aventure d’un lieu de transmission autour du cheval, de la nature et de cette culture vivante.
Le contact quotidien avec les chevaux, avec les corps, avec les êtres, m’a naturellement conduite à me former en somatothérapie, dans une approche de relation d’aide par le toucher.
Puis la vie est venue me bouleverser. Un événement brutal m’a fait perdre mes appuis, mon équilibre. C’est à ce moment-là que le Qi Gong s’est imposé comme une ressource essentielle. Il m’a permis de me ré-ancrer, de retrouver ma verticalité, et surtout de réhabiter mon corps de l’intérieur.
Depuis 2006, je transmets cet art ancestral, qui est devenu pour moi bien plus qu’une pratique : une véritable voie de vie.
Au fil des années, j’ai affiné mon approche. J’ai notamment découvert la puissance du périnée, ce “muscle des ancêtres”, porte de notre énergie vitale. Je me suis formée à la méthode Périnée & Mouvement®, qui relie posture, souffle et énergie, et que je transmets aujourd’hui à travers des stages et des accompagnements individuels.
Mon chemin m’a également menée vers la nature, de façon encore plus profonde. Le Qi Gong en plein air m’a ouverte à une relation sensible avec les arbres, jusqu’à me former à la sylvothérapie. Aujourd’hui, je propose des bains de forêt qui mêlent mouvement, respiration et immersion sensorielle, pour retrouver un lien vivant, apaisé et nourrissant avec le monde qui nous entoure.
Je continue d’avancer, guidée par les rencontres, les expériences et les lieux qui m’enseignent.
Ce qui m’anime profondément, c’est d’apprendre, de transmettre, et d’accompagner chacun à retrouver ce lien intime entre le corps, le souffle, l’énergie et le vivant.