La cinquième édition de la journée « Comment allez-vous bien » concoctée avec délices par l’association Hokahey, à la médiathèque de Lodève, approche à pas de velours…
Le thème de cette année « Rire en vue »
Cela commence dès le vendredi soir 9 avec une projection du film « le cirque » de Charlie CHAPLIN au cinéma Lutéva.
Une petite boisson d’accueil à 20h sera suivie de la projection.
Prix unique de la séance 5 €.
Le samedi 10, la journée complète aura lieu à la médiathèque jusque 18h et se poursuivra au patio, au rez de chaussée.
Elle sera originale, informative, ludique, artistique, nous y explorerons la thématique du rire.
Quels sont les effets du rire sur notre santé, notre façon de communiquer et d’apprendre.
Nous découvrirons ses liens avec le corps et nos émotions, en lien avec notre cerveau.
Conférences et ateliers pratiques se succèderont pour vous permettre d’intégrer physiquement et mentalement les bienfaits du rire.
– Entrée libre, tout public de 10h à 18h, salle d’animation de la médiathèque
– Spectacle au patio à 18h15 » Les soeurs Lumière »
– Le tirage de la tombola et l’apéritif de clôture offert par l’association Hokahey, clôtureront cette journée
bien remplie !
Réservation conseillée au 06 70 93 96 84 – mail : francoise.navel@orange.fr
Je vous laisse découvrir ci-dessous le programme détaillé.
Bonne lecture et que votre jour soit bleu!
Et pour en savoir plus sur nos intervenants !
« Rire en vue – samedi 10 octobre – Médiathèque de Lodève
10h15 – 11h15 : Atelier Yoga du rire par Patricia RENAUT, professeur de Yoga.Le Yoga du rire est une méthode crée en Inde en 1995 par le Docteur Madan Kataria et sa femme Mahuri, professeur de yoga.
Elle associe des exercices de rire à une respiration inspirée du Yoga.
C’est facile et accessible de 8 à 88 ans.
En pratiquant le yoga du rire :
– Vous renforcez votre système immunitaire
– Vous boostez votre joie
– Vous améliorez votre qualité de sommeil
Une séance = 20 minutes de jogging
Au plaisir de rire ensemble !
11h30 – 12h30 : Conférence « Comment le rire peut-il développer nos capacités mentales ? par Anne Marie Primard, Docteur en nutrition.
Quelles émotions déclenchent le rire et quelles en sont les conséquences biologiques pour l’équilibre du système nerveux.
Entre autres : les neurotransmetteurs en cause et la théorie polyvagale.
Pause de midi 12h45 – 14h
14H15 – 15H15 : Conférence « Les clowns d’hôpitaux » par l’association RIRE
Christine ROUSSEAU, Présidente, clown bénévole Pâquerette, et Nadine PONS, formatrice, clown professionnelle Roudoudou en secteur hémato pédiatrique,.
Clowns maquillés avec finesse, le clown d’hôpital propose un temps de rencontre individualisé pour chaque enfant.
Dans ces interventions, il ne s’agit pas de représentation, le clown improvise en fonction de l’état de l’enfant, de sa situation et de ses besoins.
Le clown à l’hôpital est à l’écoute de ce qui se vit au moment présent et dans le respect de chacun : enfant, parent, soignant. Le clown ne cherche pas à faire rire à tout prix mais offre un possible espace de jeu.
Le clown et l’enfant : une rencontre pétillante et décalée dans le monde blanc de l’hôpital où les enfants deviennent parfois magiciens, petits tarzans, monstres, héros, l’imaginaire se construit et tout peut prendre vie.
14h30 – 16h : Atelier photo « l’instant volé » par Aline Chambert, photographe auteur, qui a réalisé le portrait de l’affiche.
( 6 personnes sur inscription auprès de la médiathèque)
Capturer le rire avant, pendant et après.
Accompagnée par son exposition de tryptiques, Rire en 3 respirations et 7 secondes de bonheur, Aline Chambert propose un atelier d’initiation à la réalisation d’un portrait, avec la consigne spécifique de photographier le moment du rire.
Un tabouret, un mur blanc, un modèle et c’est à vous…
15h30 – 16h30 : Au choix 3 ateliers animés par les membres de l’association Hokahey
– Rire en écriture par Corinne Nesen et Elisabeth Laroche, un moment partagé autour de consignes encore secrètes mais, à coup sûr, qui vont transporter vos plumes jusqu’à vos gorges déployées !
(12 personnes maxi, inscription sur place)
- ou Rire en clichés, des instantanés pris selon l’inspiration surprise du moment pour s’amuser ! par Joelle Nehlig
- ou Rire en jeux : un temps pour jouer et laisser émerger la joie des tréfonds de notre enfance Françoise Navel
Pause de 16h30 à 17h
17H – 18h : Conférence Rire pour mieux apprendre, est-ce bien sérieux ?
par Jean-Jacques FELIX, professeur agrégé d’EPS.
Il est l’auteur de plusieurs ouvrages dont Enseigner l’art de la danse ? aux éditions universitaires De Boeck et Apprendre à nager à l’école… oui, mais comment, aux éditions du Livre en Papier.
Au cours du temps, la pédagogie a connu de nombreuses modes : pédagogie active, pédagogie du projet, pédagogie de groupes, pédagogie différenciée, etc. Le fait d’intégrer le rire en pédagogie relèverait-il d’une nouvelle mode ? Une journée de classe sans RIRE serait-elle vraiment une journée perdue ?
18h15 – 19h : Spectacle « Les sœurs Lumière » au Patio
Les Sœurs Lumières » est un spectacle de rue burlesque et dansé créé par la compagnie Sous la Pluie, mettant en scène deux sœurs photographes décalées.
L’histoire : Marie Angelina (interprétée par Mélina DOUDOU) et Ghilaine (interprétée par Emmanuelle Wolff ) sont deux photographes farfelues de la « nouvelle vague » appelées pour couvrir un événement.
Le format : Un mélange de clown, de danse et d’interaction complice avec le public, d’une durée d’environ 40 minutes. Participation au chapeau.
19h – 20h : Apéritif de clôture offert par Les bénévoles de l’association Hokahey autour de mets délicieux préparés avec amour !
et bien sûr le tirage de la TOMBOLA et ses nombreux lots à gagner !
* Exposition de portraits « Respiration et Rire » par Aline Chambert, dans la médiathèque.
* Librairie « Un point, un trait » présente dans le hall d’entrée propose des ouvrages à la vente sur le thème du Rire.
Cette journée est ouverte à toutes et tous, entrée libre,
réservation conseillée.
06 70 93 96 84 – hokahey.fr – francoise.navel@orange.fr