Stage découverte » notre périnée » – demi-journée
- Samedi 3 février 2024
- de 1430 à 17h30 – salle de la Distillerie à Lodève
Nouvelle formule sur 2 jours et demi pour découvrir la méthode Périnée & Mouvement® de Blandine Calais-Germain
- Le stage découverte ( 3 février 2024) s’adresse à toutes-tous.
Il nous invite à découvrir notre périnée dans le corps entier en mouvement et son importance fondamentale pour la santé.
Il s’appuie sur une connaissance simple de l’anatomie abordable par tous.
Il nous amène à prendre notre périnée en conscience dans la vie quotidienne, en améliorant notre posture et notre respiration. Indispensable pour accéder aux journées suivantes. - Les deux autres journées sont un approfondissement ( 23 mars et 27 avril 2024). Elles s’adressent aux personnes ayant suivi un stage découverte.
Journée complète de 9h30 à 17h – salle de la Distillerie à Lodève – amener son pique-nique - Le périnée étant bien repéré, nous confirmerons les acquis précédents pour accéder à la musculature profonde, le rôle des poussées dans la vie active, la connexion avec les pieds et la voix.
Conditions pratiques
- Participation : Etre à jour de son adhésion à l’association de 15 €
- Cycle complet 3 stages (2 jours et demi) : 140 € ( soit 155 € avec l’adhésion)
- Stage découverte seul : 40 €
Pour vous inscrire
Pour faciliter l’organisation et la réservation de la salle, je vous invite à vous inscrire rapidement par mail.
Votre réservation sera effective après renvoie de la fiche d’inscription accompagnée du montant des arrhes soit 40 € pour le cycle complet, 15 € pour le stage découverte.
Pour tous renseignements et précisions, vous pouvez me contacter au 06 70 93 96 84 ou par mail : francoise.navel@orange.fr – www.hokahey.fr
Que votre jour soit bleu!