Françoise NAVEL-BRUGNON
Je me suis intéressée très tôt au langage du corps.
La danse, le massage et le qi gong ont nourri mon goût pour le mouvement, le toucher, la relation aux autres et à l’univers.
Mon parcours a été marqué par la rencontre avec la culture amérindienne des Sioux Lakotas, au Sud Dakota, que j’ai eu la chance de rencontrer à plusieurs reprises chez eux et chez nous en France.
Pendant plus de vingt ans, inspirée par leur vision du cercle de la vie, j’ai partagé avec mon mari l’aventure quotidienne « d’ un centre de vie équestre sous tipis ».
Un lieu de partage original autour du cheval, de la culture amérindienne et de la nature.
Le contact quotidien avec les chevaux, la relation au corps et à l’autre m’ont amenée à me former en qualité de Somatothérapeute en relation d’aide par le toucher avec l’Ecole du Corps Conscience.
Un évènement brutal et soudain est survenu dans ma vie et m’a fait basculer.
J’ai perdu mes appuis et mon équilibre.
Le Qi Gong s’est alors imposé comme un soutien précieux pour me ré-ancrer, retrouver ma verticalité.
J’ai passé mon diplôme et commencé à enseigner cette discipline ancestrale, qui m’a réappris à habiter mon corps et y laisser circuler la vie.
Au fil des années, ma pratique s’est affinée, le Qi Gong est devenu un véritable art de vivre, une voie d’enseignement.
Durant cette période difficile, j’ai pris conscience de mon périnée, qui s’était considérablement affaibli. J’ai découvert la force de ce « muscle des ancêtres », porte de la vie que les Chinois honorent comme gardien de notre énergie vitale, une clef essentielle pour notre équilibre.
Je me suis ensuite formée à la méthode Périnée & Mouvement®, crée par Blandine Calais-Germain, qui relie posture, souffle et énergie.
Je la transmets sous forme de stages et de séances individuelles.
Le Qi Gong en plein air m’a naturellement menée au « Ding Shu Gong », Qi Gong de l’arbre.
J’ai apprécié la puissance d’une respiration consciente avec les arbres et me suis formée comme « Guide en Sylvothérapie selon l’approche coach – respiration®.
Je propose une formule originale de « Bain de forêt » qui allie le qi gong, les marches respirées et une immersion sensorielle et émotionnelle avec les arbres pour renouer avec l’apaisement et la vitalité.
Je continue mon chemin d’évolution au gré des rencontres enrichissantes et des lieux merveilleux avec la passion d’apprendre, de communiquer et de transmettre.
Pour plus de renseignements contactez :
Françoise NAVEL-BRUGNON
Tel : 06 70 93 96 84
Email : francoise.navel@orange.fr
Face book : Hoka hey – bien être